„Schmerzfrei und Vital mit dem Psoas-Training“
Ich stelle Ihnen 7 Übungen zur Stärkung und Dehnung vor!
Liebe Leserinnen und Leser (m/w/d),
ich freue mich sehr darüber in der neuen Ausgabe Bunte SPEZIAL Gesundheit einen mehrseitigen Bericht über den Hüftbeugemuskel- den M.iliopsoas veröffentlichen zu dürfen.
Neben der Lage und der Aufgabe dieses wichtigen Muskels in unserem Körper werden einige Übungen aus meinem Buch „Psoas-Training für Vielsitzer“vorgestellt, das bereits 2019 über den Thiemeverlag veröffentlicht wurde.
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